منتدى بنات سكر نبات
هلا وغلا...$
وشش السسالفةة..؟؟
اذا كنت زائز سجل وماراح تندم..^^
واذا كنت مسجل ادخل وششوف وش شسوينا....$$*

منتدى بنات سكر نبات

هلا وغلا منووريين
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 اضرار البكاء قبل النوم‏

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ثلجه فوشيه
مشرفه قسم
مشرفه قسم
avatar

عدد المساهمات : 127
تاريخ التسجيل : 16/11/2011
الموقع : ...~

مُساهمةموضوع: اضرار البكاء قبل النوم‏   الجمعة نوفمبر 18, 2011 9:08 pm



البكاء قبلالنومهو حالة قد تكون نفسية أوعصبية يمر بها البعض منا إذا ما كان هناك أمرٌ ما يشغله ويلح عليه بشدة، حيث نشعربأن الضغوط المحيطة بنا كثيرة ولا نجد لها مخرج وبمجرد أن نضع رأسنا على السريرننهمر فيالبكاءكوسيلةللخروج من كم الضغوطات التي نشعر بها.

هناك أسباب عديدة تدفع الفتيات للبكاءقبل النوم، منها:

• تزايد حجم المشكلات والعقبات مما يجعلك تشعرين بضرورةملحة للتنفيس وهنا يكونالبكاءهوالمنفس الوحيد.

• الإصابة بالاكتئاب أو الإحباط، فعند الإصابة بالاكتئاب قدتشعرين بفقدان الثقة في من حولك وهنا تلجأين إلىالبكاءوأنتِ منفردة للخروج من هذهالأزمة.

• تراكم الإحباطات والمشاعر والشحنات السلبية.

• فقدان عزيزأو أحد الأقارب أو الأصدقاء
.


ما هيأضرارالبكاءقبلالنوم؟

عزيزتي حاولي أن تبتعدي عن هذه الحالة وتتخلصي منها سريعاً لما لهامنأضرارصحية تؤثر عليكِ، وهذه مجموعةمن الأضرار الناتجة عنالبكاءقبلالنوم:


• الصداع

• القلق والتوتر وعدم القدرة على النوم

• زيادة ضربات القلب

• القولون العصبي

لذا حاولي أن يكون لكِ صديقةتلجأين إليها وتتحدثين معها عن أمورك وتأخذين بنصيحتها وتخرجي معها شحنتك السلبيةولكن إذا استمر هذه الأمر معك فحاولي أن تذهبي لطبيب نفسي متخصص
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
باكستانية وافتخر

avatar

عدد المساهمات : 46
تاريخ التسجيل : 18/11/2011
العمر : 18
الموقع : مصر

مُساهمةموضوع: رد: اضرار البكاء قبل النوم‏   الخميس نوفمبر 24, 2011 10:43 pm

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ثلجه فوشيه
مشرفه قسم
مشرفه قسم
avatar

عدد المساهمات : 127
تاريخ التسجيل : 16/11/2011
الموقع : ...~

مُساهمةموضوع: رد: اضرار البكاء قبل النوم‏   الجمعة نوفمبر 25, 2011 4:37 am

الـعـفوو
منوورةة

ـــــــــــــــــــــــتوقيعيــ في منتدىــــ أحلى بنآتـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ



مًنْ تّْصٍمًيَمًيَ لآآحٍّلل نْزٍعً حٍّقٌوٍقٌيَ[/i][/color]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
اضرار البكاء قبل النوم‏
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى بنات سكر نبات :: أًلٌعٌعَأِأٌأًمًمً-
انتقل الى: